えー、私、恥ずかしながら1ヶ月半ぶりにロードに乗りました。阿蘇望以来、MTBで汗汗のコースを走った他には、通勤で1度だけ・・・最近、気候も良くなってきたし、時間もあったので、久しぶりにロードで走ってみることに。
ジャージに着替え、ほぼ完全に抜け切ったチューブラータイヤに空気を入れ、自転車に跨ると、妙にしっくりくる。これぞ完全ポジションといった感じで、どこをとっても無駄がない。ここまでしっくりしてると、新車を買おうという気分もどこへやら。これからも、ずっと乗ってやりたくなる。
いつもの練習コース(峠)に向かうと、少しだけ筋肉の衰えを感じたが、予想より、全然乗れている。しかし、調子こいて、膝に負担をかけると故障の原因にもなりかねないので、無理せず70%くらいの力で走り続けた。天気もいいし、汗はかくけどすぐに乾いていく。とても清々しい気分。
2時間ほど軽く流して終了。家に帰り、これまた久しぶりに体重計に乗った。いままで運動してなかったので恐らく増加の一途を辿っているだろうと、恐ろしくて避けていたのだが・・・結果は意外や意外。体重、体脂肪とも以前と変わりなかった。あれだけ毎日アイスクリームや肉類のこってりしたもの食べてたのに、何故?ちょっと安心した。でも油断するなよ俺!
長い夏休みは昨日までで終了。
ばんじー再起動です。