ここのところ花粉が飛びまくっているので、軽い引きこもり気味になっていた。しかし、天草サイクルマラソンまで、あと1週間ともなれば、そうも言っていられない。まともに走るのは2週間ぶりか?心肺ともに完全に死んでいた。
先日、交換したサドルのポジション出しをしながら、チンタラ走っていると、梅や菜の花が満開だった。普段と同じトレーニングコースでも花の季節は別物だね。ヒルクライムも、なんだか楽しい気分で走れる。
昨シーズンは復帰1年目ということもあり、瞬発的パワーよりも持久力を重んじハムストリングを多用する「後ろ乗りポジション」だったが、今シーズンは苦手な上りを克服すべく、引き足を重視したポジションに変更してみた。
昨年、「ファンライド」で身長165センチ以下の・・・・って特集があったが、それを参考にしてみた。これが中々いい感じ!サドルを5ミリ前に出しただけで、引き足が楽に使えるようになると同時に、今までどうしても治らなかったアンクリングが無くなり、クランク回転がとてもスムーズに。結果、楽に速く登れるようになった。引き足って思っていたよりパワーあるのね(笑)
その反面、大腿四頭筋を多用するので持久力に問題があるのと、上半身がかなり窮屈になったので、サドルを2ミリ後退させ、微調整。下りではもう10ミリハンドルが遠いとベストなのだが・・・
ハンドルをリーチの長いものに交換するか?まだまだ悩みは尽きそうも無い。